cykl po cyklu

*****PODSUMOWANIE****** nadszedl czas aby sie podzielic z wami efektami mojego cyklu sponsorowanego i jeszcze raz chcialbym podziekowac weryfikatorom oraz firmie Fitness Authority za mozliwosc przetestowania zestawu masowego ze Sports One na wstepie chcialbym napisac iz jak łatwo mozna obliczyc cykl trwal ok ..55 dni z czego Ci co [...]

[...] (ciekawe, czy ktoraś oprócz monohydratu spróbowaliście .. o to nawet nie pytam i nie wspominam o stackach... wiem, wiem "to to samo" ). 8 tygodni trwa jeden cykl na mase (już wszystko upraszczam ). Potem przydadzą sie 2-3 tygodnie roztrenowania, w wakacje nie ćwiczymy masowo więc 9 tygodni odpada. Wszystkich tygodni w roku [...]

[...] Mięsożercy w przerwie od kreatyny w prochu jedzą ją w pożywieniu. Wegetarianie już nie, w trakcie przerwy niemal w ogóle nie dostarczają kreatyny. Przez to gdy wejdą na cykl, efekty są dużo większe, ale po skończonym cyklu pojawiają się spadki. Mięsożerca mino że nie supluje kreatyny w prochu, przez pożywnie dostarcza dawkę podtrzymującą, [...]

[...] mocniejszy ,Bull pisal ze realne jest osiagniecie 6-10 kg masy w miesiac na m1t na superdrolu raczej 10 kg bys niezrobil,chociaz jak bys mial bardzo dopracowana diete i cykl ponad 4 tyg to kto wie kilku osobom ukladalem cykle na superdrolu solo i srednio przyrosty masy ludzie mieli 6-7 kg co do jakosci miesa to dokladnie niewiem jak jest po [...]

A-8 by WODYN. 27 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s97.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem 30 kg x 5 30 kg x 5 30 kg x 5 b) rwanie na podsiad [...]

[...] będę dbał o moją Avenkę - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING NÓG, TYDZIEŃ PIERWSZY DRUGIEGO CYKLU Poprzedni taki sam trening z minionego cyklu: http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s185.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG [...]

A jaki masz pomysł na suple to cyklu? Kompletna przewa od kreatyny, czy może 2-3g kreatyny na dobe na potrzymanie? Sam za tydzień kończe cykl(XP+HP) i zastanawiam sie co dalej... Kusząca wydaje mi sie propozycja, nie odstawiania całkowitego kreatyny, a tylko zredukowania dawki... Tylko zastanawiam sie jak bedzie z efektami po 4-5 tygodniach [...]

[...] kg względem ostatniego razu, czyli np +5kg, więc jak widać wszędzie dokładam powoli, ale to dlatego, że zacząłem lekko po to by systematycznie właśnie dokładać przez cały cykl, choć nie wiem czy się uda do końca, mimo że wcale dużych ciężarów nie wyznaczyłem sobie na koniec cyklu "Na masie powinno wszystko iść do przodu. Może kalorii [...]

Hej siudas,ja zdam jaknajbardziej!!!!Tak przy okazji po zważeniu się waże 66 co oznacza że podczas tego cyklu przytyłem 3kg ,przybrałem 3cm w bicu i 3 cm w klacie... ) Życzę sobie aby następny cykl był lepszy albo przynajmniej taki sam jak poprzedni.Tymczasem jutro zaczynam trening ACT na regenerke i zyczczcie mi szczęścia buehhe...Ktoś zaczyna [...]

z tego co ja wiem to regeneracja jest konieczna(około 2 tyg) po kazdym cyklu (7-8tyg cwiczen 1 treningiem)... trzeba wyluzowac miesnie i wyleczyc ewentualne kontuzje aby przygotowac sie do nowego planu na kolejny cykl... w taki sposob pozbedziemy sie zastojow i bedziemy mieli lepsze efekty naszej ciezkiej pracy... chyba dobrze napisalem Tylko [...]

Powiem ci tak każdy steryd steryd szkodzi.Niektórzy mówią że pierwszy cykl(60 tab)niby nie szkodzi.A pozatym jakby wzią co mu szczeże odradzam(bo są przerypane skutki uboczne;można sobie o tym poczytać)to po skończeniu cyklu i przestani brania jakieś 50-70% tej masy nabranej spadnie. ****TRENING CZYNI MISTRZA****

[...] jakieś pasy i nie trenują , smiechu warte. jaguar: dziekuwka za odpowiedz - potwierdziłeś moje przypuszczenia, co do tych aminków to zostało mi 120 tablet po ostatnim cyklu (nie moge tego gowna przełknąć ! lol !) i nie wiem co z nimi zrobic. Glutamina mi nie starczy na cały cykl wiec albo bede musiał dokupić drugą, albo jakoś połączyć z [...]

Widze że mała sogarnia sie zrobiła. Ja już chyba kończe cykl na mase, z efektow jestem nawet zadowlony. Niestety zbliżają sie wakacje i poświęce sie raczej innemu sportowi więc z masą nici zrobie sobie taki lekki siłowy trening. Ale od września zaczynam ostro mase robić. bajanekkk: napisz jak efekty siłowe i wymiary/waga poszły po tym cyklu i [...]

[...] A z doswiadczenia Ci powiem ze najwieszke przyrosty notuje sie w pierwszych 3 tygodniach, po wyzej 4 tygodni przyrosty sa znikome, wiec uwazam ze nie ma sensu przeciagac cyklu na tak dlugo, bo efekt marny, a tylko bardziej uodpornisz organizm na kreatyne, oprocz tego kreatyna bardzo obciaza nerki. Na pierwszy cykl napewno wystarczy 250g. [...]

[...] mnie to że wynik w WL spadł o 5 kg :-P Więc nie marudź tylko zapyerdalaj };-) Wiadomo :D Dzisiaj już myślę trzeźwo, jeden trening to nie powód żeby kończyć szybciej cały cykl. Dlatego też pocisnę jeszcze te 5 treningów i wtedy zrobię sobie przerwę, tak jak planowałem. Muszę sobie zrobić porządną ławeczkę, na kolejny cykl. Dlatego potrzebuję [...]

Przy dlugich i przykrotkich w cyklach juz w chwili pierwszej iniekcji testosteronu zamyka ci sie poziom lh i nastepuje degradacja komorek leydiga oraz zanik i brak produkcji naturalnego testa 2x250-500iu w tyg przez caly cykl powinno sie leciec i odstawiac na 2 -3 tyg przed koncem cyklu i po tym czasie normalny odblok odblok to tak na [...]

Czyli to kwestia zbyt malej liczby serii? Bo jak mierzylem w cyklu z 10 po treningu to pol cm poszlo a teraz po 5 mierze i tyle ile bylo. Moze to tez kwestia braku napompowania w piatkach? Bo wizualnie sa wieksze. Sam nie wiem. A moze moglbys skorygowac caly moj trening? 1.Wyciskanie w skosie sztanga x2. 2.Wyciskanie w poziomie x1(cykl 15 i 10) [...]

[...] które bacznie przestrzegają takich zasad żywieniowych ale jak sami wiecie NASZYCH jest więcej. Dobra, dość pierd*lenia. Opiszę teraz suplementy, które użyłem podczas mojego cyklu. Ocenię w nich smak, rozpuszczalność, działanie. Zacznijmy od suplementu, który był bazą w moim cyklu. Jest nim: Universal: Storm Grape Splash Puszka starcza [...]

Po przerwie strach inaczej wyglada.. Ja teraz koncze krotka przerwe od 15 10 5 i zaczynam nowy cykl ok 3 tygodni. Moj plan jest nieco inny, ale mniejsza z tym... Jesli chcesz zaczac od nowa to po konkretnej regeneracji. przerwy pomiedzy dniami powinne byc zachowane.. Pierwszy tydzien Z rezerwa sil... No i klata... W tym cyklu powinienes [...]

[...] +8cm w dwa tyg. Nie jestem pewien z czego to wynika, podejrzewam jednak, iż przyczyną jest fakt, iż po powrocie do treningów nogi zacząłem ćwiczyć dopiero rozpoczynając cykl. Byćmoże pamięć mięśniowa odegrała tu swoją rolę... Generalnie wizualnie poprawa sylwetki też widoczna, zresztą słychać to w komentarzach otoczenia. Co do fotek [...]